ගිම්හානයේදී ගමන් කරන විට දරුවන් අව් කණ්ණාඩි පැළඳිය යුතුද?

එහි පිරිවැය-ඵලදායී සහ ඵලදායී ලක්ෂණ නිසා, එළිමහන් ක්‍රියාකාරකම් මයෝපියාව වැළැක්වීම සහ පාලනය කිරීම සඳහා සෑම නිවසකම තිබිය යුතු අයිතමයක් බවට පත්ව ඇත. නිවාඩු කාලය තුළ හිරු එළියේ ස්නානය කිරීම සඳහා බොහෝ දෙමව්පියන් තම දරුවන් එළිමහනට ගෙන යාමට සැලසුම් කරති. කෙසේ වෙතත්, වසන්ත හා ගිම්හානයේදී හිරු එළිය දීප්තිමත් වේ. දරුවන්ගේ ඇස් ආරක්ෂා වී තිබේද? වැඩිහිටියන් වන අපෙන් බොහෝ දෙනෙකුට ඇඳීමේ පුරුද්දක් තිබේඅව් කණ්ණාඩි. දරුවන්ට අව් කණ්ණාඩි පැළඳීමට අවශ්‍යද? එළිමහන් ක්‍රියාකාරකම් සඳහා අව් කණ්ණාඩි පැළඳීම වැළැක්වීමේ සහ පාලන බලපෑමට බලපාන්නේද? අද මම මෙහි සිටින්නේ ඔබේ සියලුම දෙමාපියන් සඳහා ඔබේ ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු දීමටයි!

වැඩිහිටියන්ට වඩා දරුවන්ට අව් කණ්ණාඩි අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි?

ඇස් සඳහා හිරු එළිය දෙපැත්ත කැපෙන කඩුවක් වැනිය. දෘෂ්ටි විතානය උත්තේජනය කරන හිරු එළිය මගින් සුදුසු ඩොපමයින් ප්‍රමාණයක් නිපදවිය හැකි අතර එමඟින් මයෝපියාව ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරයි. නමුත් දිගු කාලීන UV නිරාවරණයෙන් සිදුවන ඇස් හානිය සමුච්චිත බලපෑමක් ඇති කරන අතර මයෝපියාව මෙන් ආපසු හැරවිය නොහැක. වැඩිහිටියන්ගේ සම්පූර්ණයෙන්ම වර්ධනය වූ වර්තන පද්ධතිය හා සසඳන විට, දරුවාගේ කාචය වඩාත් “විනිවිද පෙනෙන” බව සැලකිල්ලට ගැනීම වඩාත් වැදගත් වේ. එය අසම්පූර්ණ පෙරහනක් වැනි වන අතර පාරජම්බුල කිරණවලින් ආක්‍රමණයට හා හානිවලට ගොදුරු වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත.

කාලයත් සමඟ ඇස් පාරජම්බුල කිරණවලට නිරාවරණය වුවහොත්, එය කෝනියා, කොන්ජන්ටිවා, කාච සහ දෘෂ්ටි විතානයට හානි කිරීමට ඉඩ ඇති අතර, ඇසේ සුද, පෙටරිජියම්, අක්ෂි පරිහානිය වැනි අක්ෂි රෝග ඇති කරයි. වැඩිහිටියන් හා සසඳන විට, දරුවන්ගේ ඇස් පාරජම්බුල කිරණවල බලපෑමට ගොදුරු වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත, එබැවින් ඇස් හිරු එළියෙන් ආරක්ෂා වීම කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය.

අධ්‍යයනවලින් පෙන්වා දී ඇත්තේ දරුවන්ගේ වාර්ෂික UV නිරාවරණය වැඩිහිටියන්ට වඩා තුන් ගුණයක් වන අතර, ජීවිත කාලය පුරාම UV නිරාවරණයෙන් 80% ක් වයස අවුරුදු 20 ට පෙර සිදුවන බවයි. එබැවින්, අක්ෂි රෝග ඇතිවීමේ අවදානම මුල් අවධියේදීම ඉවත් කිරීම සඳහා වැළැක්වීම හැකි ඉක්මනින් සිදු කළ යුතුය. ඇමරිකානු දෘෂ්ටිමිතික ඇකඩමිය (AOA) වරක් මෙසේ පැවසීය: ඕනෑම වයසක පුද්ගලයින් සඳහා අව් කණ්ණාඩි අවශ්‍ය වේ, මන්ද දරුවන්ගේ ඇස් වැඩිහිටියන්ට වඩා හොඳ පාරගම්යතාවයක් ඇති අතර පාරජම්බුල කිරණ දෘෂ්ටි විතානයට පහසුවෙන් ළඟා විය හැකි බැවින් අව් කණ්ණාඩි ඔවුන්ට ඉතා වැදගත් වේ. එබැවින් දරුවන්ට අව් කණ්ණාඩි පැළඳිය නොහැකි බව නොවේ, නමුත් ඔවුන් වැඩිහිටියන්ට වඩා ඒවා පැළඳිය යුතුය.

අව් කණ්ණාඩි පළඳින විට සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණු

1. ළදරුවන්ට සහ අවුරුදු 0-3 අතර කුඩා දරුවන්ට හිරු එළියෙන් ආරක්ෂාව සඳහා අව් කණ්ණාඩි පැළඳීම නිර්දේශ නොකරයි. අවුරුදු 0-3 යනු දරුවන්ගේ පෙනීමේ වර්ධනය සඳහා “තීරණාත්මක කාල පරිච්ඡේදයකි”. ළදරුවන්ට සහ අවුරුදු 3 ට පෙර කුඩා දරුවන්ට දීප්තිමත් ආලෝකයෙන් සහ පැහැදිලි වස්තූන්ගෙන් වැඩි උත්තේජනයක් අවශ්‍ය වේ. ඔබ අව් කණ්ණාඩි පළඳින්නේ නම්, දරුවාගේ ඇස් සාමාන්‍ය ආලෝක පරිසරයට අනුවර්තනය වීමට කාලය නොමැති අතර, ෆන්ඩස් හි අක්ෂි ප්‍රදේශය ඵලදායී ලෙස උත්තේජනය කළ නොහැක. දෘශ්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපෑම් ඇති විය හැකි අතර, දරුණු අවස්ථාවල දී, එය ඇම්බ්ලියෝපියාවට හේතු විය හැක. පිටතට යන විට දරුවාගේ ඇස් ආරක්ෂා කිරීම කෙරෙහි දෙමාපියන් අවධානය යොමු කළ යුතුය. එච්චරයි.

2. වයස අවුරුදු 3-6 අතර ළමුන් එය "කෙටි කාලයක්" දැඩි ආලෝකය යටතේ පැළඳ සිටී. දරුවාට වයස අවුරුදු 3 ට ළඟා වූ පසු, දෘශ්‍ය වර්ධනය සාපේක්ෂව සම්පූර්ණ මට්ටමකට ළඟා වී ඇත. හිම සහිත කඳු, සාගර, තණබිම්, වෙරළ තීරයන් වැනි දැඩි ආලෝක පරිසරයක දරුවා සිටින විට. දරුවන් නිරාවරණය වන විට, ඔවුන්ගේ ඇස් සඳහා විකිරණ ආරක්ෂාව සැපයීම සඳහා ඔවුන් අව් කණ්ණාඩි පැළඳිය යුතුය. තත්වයන් ඉඩ දෙන විට අවුරුදු 6 ට අඩු දරුවන් හැකි තරම් අඩුවෙන් අව් කණ්ණාඩි පැළඳිය යුතුය. ඇඳීමේ කාලය වරකට මිනිත්තු 30 කට සීමා කිරීම සහ උපරිම වශයෙන් පැය 2 නොඉක්මවීම වඩාත් සුදුසුය. කාමරයට ඇතුළු වූ පසු හෝ සිසිල් ස්ථානයකට ගිය වහාම ඒවා ඉවත් කළ යුතුය. අව් කණ්ණාඩි.

3. වයස අවුරුදු 6 න් පසු දරුවන් පැය 3 කට වඩා වැඩි කාලයක් අඛණ්ඩව ඒවා පැළඳිය යුතු නොවේ. වයස අවුරුදු 12 දරුවන්ගේ දෘශ්‍ය වර්ධනය සඳහා සංවේදී කාල පරිච්ඡේදයක් වන තෙක්, අව් කණ්ණාඩි පැළඳීමේදී ඔබ වඩාත් ප්‍රවේශම් විය යුතුය. දැඩි හිරු එළිය ඇති එළිමහනේ පමණක් අව් කණ්ණාඩි පැළඳීම නිර්දේශ කරනු ලබන අතර, අඛණ්ඩ කාලය පැය 3 නොඉක්මවිය යුතුය. හිරු කිරණ සාපේක්ෂව ශක්තිමත් වන විට හෝ අවට පරිසරය දැඩි හිරු එළිය පරාවර්තනය කරන විට, ඔබ අව් කණ්ණාඩි පැළඳිය යුතුය. පාරජම්බුල කිරණ උදේ 10 සිට සවස 3 දක්වා සාපේක්ෂව ශක්තිමත් බැවින්, හැකිතාක් හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය.

කණ්නාඩි විලාසිතා ප්‍රවණතා සහ කර්මාන්ත උපදේශන පිළිබඳ වැඩිදුර දැන ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, කරුණාකර අපගේ වෙබ් අඩවියට පිවිස ඕනෑම වේලාවක අප හා සම්බන්ධ වන්න.