දරුවන් අව් කණ්ණාඩි පැළඳීම වැදගත් වන්නේ ඇයි?

ශීත ඍතුවේ දී පවා, හිරු තවමත් දීප්තිමත් ලෙස බබළයි.

හිරු එළිය හොඳ වුවත්, පාරජම්බුල කිරණ මිනිසුන්ව වයසට යවයි. පාරජම්බුල කිරණවලට අධික ලෙස නිරාවරණය වීමෙන් සමේ වයසට යාම වේගවත් කළ හැකි බව ඔබ දන්නවා ඇති, නමුත් පාරජම්බුල කිරණවලට අධික ලෙස නිරාවරණය වීමෙන් සමහර අක්ෂි රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකි බව ඔබ නොදන්නවා විය හැකිය.

ටෙරිජියම් යනු රෝස පැහැති මාංසමය ත්‍රිකෝණාකාර පටකයක් වන අතර එය කෝනියාව මත වැඩෙයි. එය පෙනීමට බරපතල ලෙස බලපෑ හැකිය. ධීවරයින්, ධීවරයින්, සර්ෆින් සහ ස්කීං ලෝලීන් වැනි දිගු වේලාවක් එළිමහනේ රැඳී සිටින පුද්ගලයින් තුළ ටෙරිජියම් බහුලව දක්නට ලැබෙන බව සොයාගෙන ඇත.

ඊට අමතරව, අධික පාරජම්බුල කිරණවලට නිරාවරණය වීමෙන් ඇසේ සුද සහ අක්ෂි පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානමද වැඩි වේ. මෙම රෝග ඇතිවීම දිගු ක්‍රියාවලියක් වුවද, ඒවා ඇති වූ පසු, ඒවා අක්ෂි සෞඛ්‍යයට බරපතල ලෙස අනතුරක් කරයි.

බොහෝ විට, අපි අව් කණ්ණාඩි පැළඳීමට තෝරා ගන්නේ හිරු එළිය නිසා, නමුත් අක්ෂි වෛද්‍යවරයකු ලෙස, මම සෑම කෙනෙකුටම දැනුම් දීමට බලාපොරොත්තු වෙමි: අව් කණ්ණාඩි පැළඳීමෙන් හිරු එළියේ දීප්තිය දැනීම වළක්වනවා පමණක් නොව, වඩාත් වැදගත් ලෙස, පාරජම්බුල කිරණ මගින් ඇස්වලට සිදුවන හානිය අවම කළ හැකිය.

අපි බොහෝ වැඩිහිටියන්ට අව් කණ්ණාඩි පැළඳීමේ පුරුද්දක් තිබෙනවා. දරුවන් අව් කණ්ණාඩි පැළඳිය යුතුද? සමහර මව්වරුන් ප්‍රසිද්ධ ළමා රෝග විශේෂඥයින් කිසි විටෙකත් භාවිතා නොකරන ලෙස පවසනු දැක ඇති.ළමා අව් කණ්ණාඩි, මොකද ආනයනික ඒවා පවා අනාරක්ෂිතයි. මේක ඇත්තද?

ඇමරිකානු දෘෂ්ටිමිතික ඇකඩමිය (AOA) වරක් මෙසේ පැවසීය: අව් කණ්ණාඩි ඕනෑම වයසක පුද්ගලයින් සඳහා අවශ්‍ය වේ, මන්ද දරුවන්ගේ ඇස් වැඩිහිටියන්ට වඩා හොඳ පාරගම්යතාවයක් ඇති අතර පාරජම්බුල කිරණ දෘෂ්ටි විතානයට පහසුවෙන් ළඟා වන බැවින් අව් කණ්ණාඩි ඔවුන්ට ඉතා වැදගත් වේ.

ඉතින් ළමයින්ට අව් කණ්ණාඩි පැළඳිය නොහැකි බව නොවේ, නමුත් ඔවුන් වැඩිහිටියන්ට වඩා ඒවා පැළඳිය යුතුය.

මගේම දරුවා ඉපදුණු වහාම, මම ඇගේ ඇස් සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කිරීම ගැන ඉතා සැලකිලිමත් වුණා. මම සාමාන්‍යයෙන් මගේ දරුවන්ව පිටතට ගෙන යන විට, වැඩිහිටියන් සහ ළමයින් දෙදෙනාම එකවර අව් කණ්ණාඩි පැළඳිය යුතුයි. ඇස් ආරක්ෂා කිරීමට අමතරව, සියලු ආකාරයේ “හරිම හුරුබුහුටියි!” “හරිම සිසිල්!” ප්‍රශංසා නිමක් නැත. දරුවන් නිරෝගීව හා සතුටින් සිටිනවා, ඉතින් ඇයි නැත්තේ?

ඉතින් ඔබේ දරුවන්ට අව් කණ්ණාඩි තෝරා ගත යුත්තේ කෙසේද? අපට පහත කරුණු වෙත යොමු විය හැකිය:

1. UV අවහිර කිරීමේ අනුපාතය
උපරිම UV ආරක්ෂාව සඳහා UVA සහ UVB කිරණ 100% ක් අවහිර කරන කණ්නාඩි තෝරන්න. ළමා අව් කණ්ණාඩි මිලදී ගැනීමේදී, කරුණාකර නිත්‍ය නිෂ්පාදකයෙකු තෝරාගෙන උපදෙස් වල UV ආරක්ෂණ ප්‍රතිශතය 100% ක් දැයි අවධානය යොමු කරන්න.

2. කාච වර්ණය
අව් කණ්ණාඩි වල UV ආරක්ෂණ හැකියාව කාචවල වර්ණය සමඟ කිසිදු සම්බන්ධයක් නැත. කාචවලට සූර්යයාගේ UV කිරණවලින් 100% ක් අවහිර කළ හැකි තාක් කල්, ඔබේ දරුවාගේ අභිමතය පරිදි ඔබට කාචයේ වර්ණය තෝරා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, වර්තමාන පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ "නිල් ආලෝකය" ලෙසද හැඳින්වෙන අධි ශක්ති දෘශ්‍ය ආලෝකයට දිගු කාලීනව නිරාවරණය වීම ඇස්වලට හානි කළ හැකි බවයි. එබැවින්, කාච වර්ණය තෝරාගැනීමේදී, නිල් ආලෝකය අවහිර කිරීම සඳහා ඇම්බර් හෝ පිත්තල පැහැති කාච තෝරා ගැනීම සලකා බැලිය හැකිය. .

3. කාච ප්‍රමාණය
විශාල කාච සහිත අව් කණ්ණාඩි මගින් ඇස් ආරක්ෂා කිරීමට පමණක් නොව, ඇහි බැම සහ ඇස් වටා සම ආරක්ෂා කිරීමටද හැකි බැවින්, විශාල කාච සහිත අව් කණ්ණාඩි තෝරා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.

4. කාච ද්‍රව්‍ය සහ රාමුව
දරුවන් සජීවී හා ක්‍රියාශීලී බැවින්, ඔවුන්ගේ අව් කණ්ණාඩි ක්‍රීඩා ප්‍රමිතීන්ට අනුකූල විය යුතු අතර, වීදුරු කාච වෙනුවට ආරක්ෂිත දුම්මල කාච තෝරා ගත යුතුය. රාමුව නම්‍යශීලී විය යුතු අතර කණ්නාඩි මුහුණට හොඳින් ගැලපෙන බව සහතික කිරීම සඳහා පහසුවෙන් නැමිය යුතුය.

5. ඉලාස්ටික් පටි ගැන
කුඩා දරුවන්ට අව් කණ්ණාඩි පැළඳීමට පුරුදු වීමට යම් කාලයක් ගත වන බැවින්, ඉලාස්ටික් අව් කණ්ණාඩි ඔවුන්ගේ මුහුණුවලට තදින් අල්ලා ගැනීමට උපකාරී වන අතර කුතුහලයෙන් ඒවා නිරන්තරයෙන් ගලවා ගැනීම වළක්වයි. හැකි නම්, එකිනෙකට හුවමාරු කළ හැකි දෙපස සහ ඉලාස්ටික් පටි සහිත රාමුවක් තෝරන්න, එවිට දරුවා අව් කණ්ණාඩි ඉක්මවා ගොස් තවදුරටත් ඒවා පහළට ඇද නොගන්නා විට, දෙපස ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.

6. වර්තන ගැටළු ඇති දරුවන්
ළං පෙනීම හෝ දුරදක්නා බව සඳහා කණ්නාඩි පළඳින දරුවන්ට වර්ණය වෙනස් කරන කාච පැළඳීමට තෝරා ගත හැකිය, ඒවා ගෘහස්ථව සාමාන්‍ය කණ්නාඩි මෙන් පෙනේ, නමුත් දරුවන්ගේ ඇස් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා හිරු එළියේදී ස්වයංක්‍රීයව අඳුරු වේ.

විලාසිතාව සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, වැඩිහිටි දරුවන්ට, ඔවුන් කැමති විලාසිතාව තෝරා ගැනීමට ඉඩ දීම වඩාත් සුදුසුය, මන්ද දෙමාපියන් කැමති දරුවන් අනිවාර්යයෙන්ම එයට කැමති නොවිය හැකිය. ඔවුන්ගේ තේරීම්වලට ගරු කිරීමෙන් ඔවුන් අව් කණ්ණාඩි පැළඳීමට වැඩි කැමැත්තක් දක්වනු ඇත.

ඒ අතරම, හිරු එළියෙන් ඇස්වලට සිදුවන හානිය වසන්ත හා ගිම්හානයේ අව්ව සහිත දිනවල පමණක් නොව, සරත් සෘතුවේ සහ ශීත ඍතුවේ දී වළාකුළු සහිත දිනවල ද සිදුවිය හැකි බව අපට මතක් කර දිය යුතුය, මන්ද හිරු එළිය මීදුම සහ තුනී වලාකුළු හරහා ගමන් කළ හැකි බැවින්, ඔබ එළිමහන් ක්‍රියාකාරකම් කරන සෑම විටම UV අවහිර කරන අව් කණ්ණාඩි සහ පළල් තොප්පියක් පැළඳීමට මතක තබා ගන්න.

අවසාන වශයෙන්, වචන වචන සහ ක්‍රියාවන් තරම් හොඳ නොවන බව අප දැනගත යුතුය. දෙමව්පියන් පිටතට යන විට අව් කණ්ණාඩි පළඳින අතර, එය තමන්ව ආරක්ෂා කර ගැනීම පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ දරුවන්ට හොඳ ආදර්ශයක් සපයන අතර ඔවුන්ගේ ඇස් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා අව් කණ්ණාඩි පැළඳීමේ හොඳ පුරුද්ද වර්ධනය කර ගැනීමට මඟ පෙන්වයි. එමනිසා, ඔබ ඔබේ දරුවන් දෙමාපිය-ළමා ඇඳුම් ඇඳගෙන පිටතට ගෙන යන විට, ඔබට එකට ලස්සන අව් කණ්ණාඩි පැළඳිය හැකිය.

කණ්නාඩි විලාසිතා ප්‍රවණතා සහ කර්මාන්ත උපදේශන පිළිබඳ වැඩිදුර දැන ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, කරුණාකර අපගේ වෙබ් අඩවියට පිවිස ඕනෑම වේලාවක අප හා සම්බන්ධ වන්න.